Nanas madu merupakan salah satu buah yang kaya akan mineral, seperti kalsium dan mangan. Keduanya mendukung manfaat nanas madu dalam meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Selain menjaga kesehatan tulang, mangan juga diketahui dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
13. Mencegah kanker
Satu lagi manfaat nanas madu yang bisa Anda peroleh berkat kandungan bromelain di dalamnya, yaitu menurunkan risiko terjadinya penyakit kanker. Penelitian menunjukkan bahwa bromelain dapat merangsang sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan molekul yang dapat menghambat perkembangan sel kanker.
Manfaat nanas madu dalam mencegah penyakit kanker juga didukung oleh kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan mampu meminimalkan stres oksidatif dan peradangan yang menjadi penyebab kanker.
14. Mencegah penyakit Alzheimer
Peradangan dapat memicu terjadinya berbagai penyakit, salah satunya penyakit alzheimer Efek antiinflamasi yang terkandung dalam buah nanas madu diketahui mampu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga dapat dijadikan sebagai makanan pencegah penyakit Alzheimer.
Itulah beragam manfaat nanas madu untuk kesehatan tubuh. Agar manfaatnya maksimal, Anda dianjurkan mengonsumsi 165 gram atau sekitar 1 cangkir nanas madu per hari.
Anda bisa memperoleh berbagai manfaat nanas madu di atas dengan cara memakannya langsung maupun mengolahnya menjadi smoothies, jus, salad buah, atau nanas panggang.
