Bulan Ramadhan sering dimaknai sebagai momen detoksifikasi tubuh. Banyak masyarakat percaya bahwa puasa membantu membersihkan racun dari dalam tubuh. Secara medis, tubuh memang memiliki sistem detoks alami melalui hati, ginjal, paru-paru, dan kulit
Tips Praktis untuk Puasa:
Sahur dengan protein dan serat (telur, tempe, sayur, buah)
Hindari gorengan dan gula berlebihan saat berbuka
Minum air putih 2-4-2
Tidur cukup
Puasa merupakan detoksifikasi alami yang dianugerahkan Allah kepada manusia. Jika dijalankan dengan pola hidup sehat, puasa dapat menjadi sarana ibadah sekaligus terapi biologis bagi tubuh.
Alamat Redaksi Pusat
Jalan Pulo Ribung Rukan Rose Garden Boulevard No. 85-87
Kota Bekasi 17147
Telp (021) 82760392 dan (021) 21383521
email: redaksi@carapandang.com
© Carapandang.com - by Lintang Kreasindo Media
