Perlu Tahu: Mendengkur Setiap Malam Pengaruhi Kesehatan Mental dan Daya Ingat Otak
Direktur Neurologi Intervensional dan Ahli Bedah Saraf Rumah Sakit Gleneagles, Parel, India, Dr. Nitin Dange mengatakan kebiasaan mendengkur di malam hari dapat mempengaruhi kesehatan mental dan daya ingat otak
Manfaat Hebat Berkebun untuk Kesehatan Mental dan Fisik
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, stres seringkali menjadi teman tak terhindarkan. Banyak dari kita mencari pelarian, cara untuk menenangkan pikiran dan menyegarkan tubuh
Enam Tips Jaga Kesehatan Mental, Sederhana tetapi Bermanfaat
Berbagai tips menjaga kesehatan mental dibutuhkan karena kesehatan mental yang baik memberikan dampak positif pada kesejahteraan hidup
5 Manfaat Rutin Olahraga Bagi Kesehatan Mental
Olahraga bukan hanya tentang menjaga bentuk tubuh atau memperbesar otot. Memang tidak dapat dipungkiri bahwa olahraga dapat meningkatkan kesehatan fisik, menurunkan berat badan, bahkan memperpanjang usia. Namun bagi sebagian orang termotivasi untuk rutin olahraga karena merasakan perubahan mental yang lebih baik
Jaga Kesehatan Mental Agar Hidup Bahagia
Bagaimana caranya seseorang bisa mendapatkan kesehatan mental tersebut. Psikolog sekaligus direktur klinis di Simms/Mann UCLA Center for Integrative Oncology, Valentina Ogaryan berbagi tipsnya;
Pilihan Makanan Juga Bisa Berpengaruh Pada Kesehatan Mental
Profesor neurobiologi Stanford Andrew Huberman mengemukakan bahwa pilihan makanan yang dikonsumsi bisa berpengaruh pada kondisi kesehatan mental.
Pindah ke Tempat Baru Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental
Berpindah ke tempat baru merupakan perubahan besar yang bisa menimbulkan kekhawatiran di tengah kegembiraan dan harapan.
Dampak Merokok Berlebih Pengaruhi Kesehatan Mental
Kebiasaan merokok tidak hanya dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan fisik mulai dari jantung hingga paru-paru, namun juga memengaruhi kesehatan mental.
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental
Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesejahteraan secara keseluruhan karena berpengaruh langsung terhadap cara seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku.
Bangun Kesehatan Mental Anak Melalui Ucapan Positif
Psikoterapis Mansi Poddar mengatakan ketika umpan balik menyoroti upaya dan kemajuan hal itu memvalidasi upaya anak merayakan pertumbuhan mereka
Bintangnya Disiram Air Keras, CEO Selangor Khawatirkan Kesehatan Mental Faisal
Akibat serangan tersebut, pemain yang dijuluki “Mickey” itu menderita luka bakar level empat, dan memerlukan sejumlah operasi.
